Las mejores máquinas de step

Se acerca el verano y seguro que ya estás pensando en hacer la operación bikini. Si no tienes tiempo de ir al gimnasio o directamente te da pereza ir, igual necesitas una máquina de step para poder entrenar en casa.
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Las mejores máquinas de step
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No siempre es fácil encontrar tiempo para ir al gimnasio, y puede resultar que en nuestros alrededores no haya instalaciones cercanas o de nuestro presupuesto. Por eso hoy vamos a hablar de una de vuestras mejores alternativas para hacer ejercicio sin tener que salir de casa: veremos las mejores máquinas de step que Amazon ofrece.

Cada día los hábitos de vida saludables están más extendidos. Todos conocemos la importancia de una dieta variada y equilibrada, de no cometer excesos con la comida y de no llevar una vida sedentaria. Así que, si no tenéis espacio para dedicar una habitación a ser vuestro nuevo gimnasio, algunas de estas máquinas de step puede ser la herramienta que necesitáis dado que ocupan realmente poco.

 

Ultrasport Stepper Up-Down


La firma Ultrasport Fitness nos presenta este ministepper con estructura de acero y superficies de apoyo antideslizantes. Cuenta con una consola de pantalla digital que muestra datos como el consumo de calorías, el tiempo de ejercicio o el número de pasos por minuto, todo para poder controlar la intensidad y ritmo de nuestro de entrenamiento. Es un modelo muy popular por su sencillez, precio económico, y por lo compacto de su diseño, que permite guardarlo en cualquier armario. Funciona con una sola pila AAA y dispone de función de apagado automático y certificación TÚV/GS.

Carga máxima: 100 Kg • Peso: 6,5 Kg

Ultrasport Stepper Up-Down, elíptica, ministepper

23 usado de 35,19€
Envío gratuito
La última actualización fue en: septiembre 14, 2019 11:51 am

 

 

Ultrasport Swing Stepper


Este otro modelo, también de la marca Ultrasport, es el más vendido actualmente y se diferencia del Stepper Up-Down en que incluye cintas de entrenamiento. Estas cintas de resistencia se pueden anclar a la estructura de la máquina de step para poder trabajar con ellos todo el tronco superior mientras se hacen los ejercicios habituales de tronco inferior, consiguiendo así un entrenamiento integral con mayor incidencia de todos los grupos musculares grandes, y por tanto un mayor consumo calórico. Como el anterior modelo, el Swing Stepper incluye consola digital que da los datos del entrenamiento y cuenta con resistencia regulable.

Carga máxima: 100 Kg • Peso: 7,35 Kg

Ultrasport Máquina de step Swing Stepper con cintas de entrenamiento / aparato de entrenamiento Stepper con resistencia regulable y consola...

2 usado de 44,09€
Envío gratuito
La última actualización fue en: septiembre 14, 2019 11:51 am

 

 

Twister Stepper STX300


Este STX300 de Sportstech también ofrece un diseño muy compacto e incluye cuerdas de resistencia y consola con pantalla multifuncional. Lo que lo diferencia de los anteriores modelos es que incorpora un rango de movimiento adaptable, pudiendo ajustar no sólo la resistencia a cada paso, sino también la amplitud del movimiento, para emular paseos comunes o senderismo con inclinación. Además, cuenta también con función oscilante, que permite ajustar los pedales de forma que no estén completamente paralelos, para así trabajar los músculos del tren inferior de forma más completa.

Carga máxima: 120 Kg • Peso: 8,4 Kg

Sportstech Twister Stepper 2 en 1 Cuerdas de Resistencia - STX300 Escaladora y Swing Stepper para usuarios Principiantes y avanzados...

La última actualización fue en: septiembre 14, 2019 11:51 am

 

 

Stepper vidaXL


El modelo de vidaXL es un stepper con manillar, por lo que permite sujetarse al mismo mientras trabajamos nuestro tren inferior para una mayor estabilidad o comodidad. Su diseño es en colores rojo y negro, e incorpora dos bandas elásticas de resistencia para poder trabajar también brazos, hombros o pecho con una o dos manos. Es de montaje fácil y sencillo, y su consola cuenta con programas de entrenamiento y de seguimiento de tiempo de ejercicio y calorías quemadas, funcionando con simplemente una pila AAA. Además, la resistencia de sus pedales es ajustable para proporcionar un ejercicio a la medida de cualquier usuario.

Carga máxima: 100 Kg • Altura del manillar: 124 cm

vidaXL Stepper Máquina Step Bandas Resistencia Manillar Fitness Glúteos Brazos

La última actualización fue en: septiembre 14, 2019 11:51 am

 

 

Ultrasport Multi-Gym


El stepper multifunción Ultrasport Multi-Gym no es propiamente una máquina de step, sino un step tradicional con accesorios. Los step de tipo tradicional exigen un mayor conocimiento previo de los ejercicios a realizar, pero también permiten una mayor libertad de movimiento y trabajo para los deportistas más avanzados. Esta plataforma multifunción ofrece además 18 cintas de distinta resistencia, 4 mangos y 2 agarres, uno en T y otro en V, poniendo así a disposición del usuario todas las herramientas necesarias para trabajar cualquier parte del cuerpo. Una plataforma que convierte cualquier habitación en todo un gimnasio.

Dimensiones: 100 x 50 x 20 cm • Peso: 7,9 Kg

Ultrasport Multi-Gym - Stepper multifunción

Envío gratuito
La última actualización fue en: septiembre 14, 2019 11:51 am

 

 

Guía de compra de las mejores máquinas de step

A primera vista, la mayoría de máquinas de step pueden resultar terriblemente parecidas, o incluso iguales con distintos colores. Sin embargo, ahora que habéis visto unos cuantos modelos diferentes habréis ido notando ciertas desigualdades entre ellos, que pasaremos a ver ahora con más detenimiento para asegurarnos de que elegimos el modelo que necesitamos de entre las mejores máquinas de step.

Lo primero que deberemos elegir es si queremos una máquina de step simple o con cuerdas elásticas de resistencia.

Las máquinas de step simples sólo sirven para trabajar el tren inferior, especialmente las pantorrillas, glúteos y muslos. El ejercicio que se lleva a cabo con ellas se parece mucho al de subir escaleras, y resulta un trabajo de bajo impacto para aquellos que sufren de las articulaciones, ya que no se dan choques contra el suelo como al correr.

Las máquinas de step con correas nos permiten entrenar además nuestro pecho, brazos, hombros y espalda mientras estamos en el step, aunque para ello hay que conocer los ejercicios adecuados. Los movimientos sobre el step son libres y no guiados como en algunas máquinas de gimnasio, por lo que aunque el trabajo muscular resulta más completo, hay que prestar especial atención a realizar los movimientos correctamente para no acabar lesionándose.

Algunas máquinas de step ofrecen también un manillar, que resulta muy práctico para aquellos que no se sientan seguros o con un equilibrio suficiente al subirse al step. El manillar proporciona un apoyo adicional que muchos principiantes pueden agradecer.

Finalmente, también hay steps tradicionales que no son máquinas propiamente dichas. Estos step no son aconsejables para un deportista primerizo, pues exigen conocer aún mejor los ejercicios a realizar, pero alguien avanzado en la materia podría llegar a sacarles incluso más partido que a una máquina de step de movimiento guiado. Además, cuentan con la comodidad adicional de ser sencillos de montar y guardar.

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